こんにちは。皆様お元気ですか？

外出が思うようにできない中

女性はおこもり美容など「おこもり〇〇」が人気ですが

皆様どうやってお過ごしですか？

私はDVD鑑賞にいつもの編み物でマスク作り♥

家時間を楽しく過ごせば過ごすほど

感じませんか？　眼の疲れ(*ﾉωﾉ)

そこで私もやっている（思いだした時だけですが）

自宅でできる疲れ眼対策をご紹介します♪

ひとつはこちら。

それとこれ↓

➀片手をまっすぐ伸ばし、親指を立てる。

➁親指の爪先【A】を1秒間じっと見る。

➂次に目から3～5m離れたところの対象物【B】（例えば家具や壁のポスターや絵画など）を1秒間じっと見つめる。

④2と3を30回繰り返す。

「それでも疲れがとれないなー(^_^;)」という時は

ぜひ当店にご相談下さい！！

無料で検査＆オススメレンズを体験できますよ( *´艸｀)

おいらせ店　吉村優子